揮別2020這艱苦的一年，也要揮別肚子上的肥肉啊啊啊~
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大家都知道我為了實施 #減肥計畫
從6月份開始每天午餐都改吃減糖餐到現在
因為 #減肥 #瘦身 最大的關鍵就是在於「吃」
當然要你每天都吃健康又清淡的東西，真的很難持久
從減量與減糖下手以外，能吃的滿足且營養也重要
我們都知道小禎瘦身成功40公斤很不簡單
我查過他代言的這款「口袋餐與咕嚕餅」
看起來很像高熱量的下午茶點心啊，怎麼可以吃呢？
結果我收到後開箱試吃後，保證絕對不是罪惡感的零食啦
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【#咕嚕餅 】叛逆巧克力/心酸塩檸檬
這兩個口味分別是微甜與微鹹，口感很酥脆
一包不到50大卡且富含14%的膳食纖維
有飽足感還有維菊苣纖維能延長腸胃好菌存活
嘴饞的時候可以滿足一下口慾，我喜歡巧克力口味的~
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【#口袋餐 】可可布朗尼/義式番茄湯
一甜一鹹的口味剛好可以分為早餐與下午餐食用
像我早上不太餓，就會泡一杯口袋餐來果腹
一包約100大卡卻能增加營養與飽足感
含有豐富的大豆蛋白質與CLA、MCT、褐藻提高代謝
說真的，一早喝杯熱呼呼來暖胃以外還蠻通腸胃的
我最喜歡可可布朗尼口味(快被我喝完啦)
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✨2020週年祭，防溢宮略✨
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